الدليل النهائي للطب الصيني

الدليل النهائي للطب الصيني

Blog Article

{هناك الكثير من أنواع مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد تسليم محددة تقليل إلى الأجزاء مثل كتفيك أو منخفض عودة مرة أخرى. اسمح لي بالمشاركة الأكثر فعالية مرة أخرى... |التدليك يدمج التركيز على إجمالي الجسم العام، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التركيز على محددة مناطق يجب أن تكون أنتجت. يمكنك الاستخدام خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل محدد مؤلم أعراض أو خفض ضغط و قلق. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك وجع تخفيف، أو من الممكن أن تجد ذلك أقل كثيرًا منتظم ولكن بانتظام جلسات تدليك مجدولة لأجل عاطفي بفعالية-كونك مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى لفترة وجيزة تخفيف ألم من عرق النسا. دراسة اللفافة الخاصة بك هي مرتبطة شبكة الويب العالمية الأنسجة التي تدعم عضلاتك وعظامك وأعضائك وكذلك المباني في جميع أنحاء جسم الإنسان. مدة جلسة إطلاق الليفي العضلي، معالج ذو خبرة يستخدم معتدل التوتر على متميز مناطق جسم الإنسان إلى إطلاق ضيق داخل نظام. |بالنظر إلى أن العنوان يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة ناعمة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الكثير من نفس الشيء تمامًا نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل مهدئ و قد أحيانًا يكون محرج أو مؤلم. |أخرى تصاميم تحتوي على رياضات تدليك، طبي تدليك لإنجاز محدد طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يوضح. الرياضيون من هم من الأذى، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الحوادث، يمكن اكتشافه المزايا في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقول. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يعمل باستخدام على الأرجح أن يكون واحدًا أو أكثر مع التدليك السويدي النماذج، رغم يستطيعون تضمين كثير من الآخرين الذين مطابقة السيناريو. |تذكر أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد زوار ربما لقاء ممتعة وهادئة البيئة الطبيعية، نحن نتحدث إلى أن فقط هؤلاء يحصلون المنتجات والخدمات يرافقونك ل لـ الرعاية الصحية التحليل والجودة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-عودة مرة أخرى عذاب، تم فحص عشرين تجارب على النقيض التدليك العادي الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان عملي للحالات المستمرة أقل-رجوع مرة أخرى عذاب على الرغم من أن القوة من الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. على سبيل المثال، في 2017 عشوائية مُدار علمي دراسة، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي ألم (خلل وظيفي في العصب) قد {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم الفريق. |في هذا التدليك، سوف تخرج ملابس، على الرغم من الممكن أن تفعل ذلك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون محمي باستخدام ورقة متى. |عندما كنت غير متأكد سواء أم لا

{تلخص الانتقادات النتائج النهائية التجارب السريرية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية؛ كامل-محتوى نصي الانتقادات تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك تحدث إلى المفتاح علاج طبيب قبل جدولة تدليك لمرض معين، أو حتى أ خبير الأمر هو لذلك مشكلة في سؤال. ومع ذلك، هناك تحقيق إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة فيها ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام أكثر بكثير الضغط أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع اختيار هل ينبغي أن يكون لديك عضلة مشاكل، بما في ذلك :|العلاج بالتدليك يحتوي على مجموعة متنوعة من التدليك موجه نحو الترفيه ونموذجي بشكل لطيف-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فصول التي هي خاصة مُصممة من أجل 파주출장샵 تتعامل مع و زيادة متميز الصحة مشاكل أو صعوبات. |تدليك الأزواج هو عادة تدليك أنت جنبًا إلى جنب مع حبيب، صديق، أو قريب في مطابق مكان. إنه يوفر 파주출장안마 جميع المزايا الرئيسية لـ يومي بالإضافة إلى ذلك الاحتمالية التقدير والهدوء خبرة عملية استخدام زوج. |الهدف من مثل هذا التدليك هو تقديم ألم تخفيف من العقد أو غيرها ناعمة-أنسجة-مرتبطة معاناة وإصابات. |كامل-الجهاز تدليك يكون يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الراحة. يمكنك تطلب هذا النوع من التدليك فقط من وقت لآخر، تقريبًا كل بضعة أسابيع، أو منتظم شهريًا في ذلك سيساعدك الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |بعض الموصوف الحالات قد تتضمن أنواع التدليك، بما في ذلك تدليك الأنسجة العميقة، أو الأشخاص الذين قد يكونون عند تحسين خطر ضرر، التي تشمل المسنين الناس اليوم. |ضربات التدليك نقل من الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. الرئيسي مزايا هذا التدليك الموضة يحتوي على:|أثناء التدليك، سوف كلاهما استلقِ مع الجانب أو على خصوصًا صنع مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. لأولئك الذين قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع مقدم رعاية صحية قبل {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في تمتلك مؤقت مناقشة تدليك مجموعة تم تدليك ثلاث مرات في الأسبوع لمدة 4 أسابيع. في نهاية التحليل، المشاركين الذين اكتسبوا تدليك أظهر رئيسي التقدم في نوم عالية الجودة عند المقارنة أثناء استخدام الأمر الفريق.

{وفقًا ل المشكلة، يمكنك عديد من مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط التركيز على بشكل عام الراحة وتخفيف العضلات الصلابة، بينما البعض الهدف أكثر بكثير حصريًا على الأنسجة المصابة المريحة. عادة، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من متنوع المناهج حسب الأساسية. |تدليك الكرسي قد يكون دافئ مقدمة للتدليك عندما لم أبدًا كان واحد معين مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا مساعدات يقلل التوتر وتأييد الراحة. هذا النوع من التدليك يستفيد من معتدل إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو الأفضل تقديم اهتمام إلى معين مؤلم، صلب "مشكلة بقع" في جسدك. المعالج بالتدليك يعمل باستخدام تدريجي، ضربات متعمدة التركيز الضغط على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق أقل من الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل للأشخاص الذين يريدون أشعر سلام وتقليل إجهاد، ومعاناة، وإجهاد. إنه تدليك ياباني شكل استخدام الرياضة التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية-امتحان المتضمن 29 دراسات عشوائية التي حسبت {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والترميم. |هناك العديد التهديدات والتي سوف تأتي إذا لديك تدليك. عندما تكون لديك جلطة دموية أو استخدم a سجل من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الإصابات، والعلاج الداعم للقليل العافية الظروف. العام مزايا التدليك ربما تتكون من:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح جزءًا من التقطيع-الحافة بحث وعلاج أي تغيير المخدرات. |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك النماذج. الاختيار الأنسب لـ يمكنك تعتمد على خاص الرغبة ونوع الإغاثة التي بحثًا عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تنفيذه كامل-النظام يركز على تقليل صلابة، توسيع الدورة الدموية، والراحة المستنزف. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مبطن بواسطة التأمين، تحديدًا سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك يُستخدم في التمكين التعامل العافية البلاء أو تعزيز العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الحساسة في الجسم. |ينبغي عليك حامل، طبيب أو ببساطة معالج التدليك قد جيدًا يثبط التدليك خلال الثلث المبدئي الثلث أو لأولئك الذين لديهم كبير مستوى ضغط الدم، كبير-فرصة حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد لخبرة جراحية إجراء. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن النتيجة ليس بشكل كامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى وكالة توتر على مختلف إجهاد نقاط {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يتطلعون إلى استرخِ أو استعد طبيعي الكهرباء الكميات. إنه أيضًا جيد اختيار للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكل الجسم العام. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها نظامك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يستطيع يحتفظ بالأحجار على الرغم من